Calorias da Ameixa (Fruta e Suco)

A Ameixa é um fruta com possivel origem da china, e é rica em fibras, costuma ser ótima pra que está com prisão de ventre. Existem vários tipos de ameixas, veja o número de calorias das principais abaixo:

• Uma ameixa amarela (65 g) contém 56 calorias.
• Uma ameixa seca (65 g) contém 123 calorias.
• Uma ameixa preta (65 g) contém 28 calorias.
• Uma ameixa da pérsia (60 g) contém  30 calorias .
• Uma ameixa vermelha (65 g)  contém 35 calorias.
• Um copo de suco de ameixa (200 ml)  contém 158 calorias.

Como podemos observar, a ameixa preta é a menos calórica, mas no geral, as ameixas são alimentos como um número não muito alto de calorias.