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Calorias na Abóbora (Jerimum)

A Abóbora ou Jerimum como é conhecida em outros lugares do Brasil, é um fruto que pode chegar a 14kg!. Veja abaixo o numero de calorias da abóbora (não estamos falando da abobrinha):

  • 30 gramas de abóbora crua contém 18 calorias.
  • 1 fatia de torta de abóbora(100 g) contém 200 calorias.
  • 100 gramas de purê de abóbora contém 120 calorias.
  • 100 gramas de semente de abóbora contem 560 calorias.

Como você pode observar, as sementes são altamente calóricas. Já a abóbora crua possui poucas calorias.