Ad

Calorias do Amendoim

O Amendoim é uma alimento com uma grande importância econômica, e tem que como principal vantagem nutricional, um valor de proteínas bem alto. Veja a seguir, o número de calorias dos principais tipos de amendoins:

  • Cada 50 gramas de amendoim amarelo cru contém 280 calorias.
  • Cada 50 gramas de amendoim cozido contém 112 calorias.
  • Cada 200 gramas de amendoim japonês contém  470 calorias.
  • Cada 50 gramas de amendoim torrado contém 285 calorias.
  • Cada 50 gramas de amendoim caramelizado contém 240 calorias.
  • Um copo de óleo de amendoim (200 ml) contém 1700 calorias.

Como podemos ver, o amendoim cozido, costuma ter um número reduzido de calorias em relação aos outros tipos de preparo do amendoim.