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Calorias do Alface

O alface é uma das hortaliças mais consumidas por todo o mundo. Possui uma grande variedade de tipos. Abaixo, veja o número de calorias dos principais tipos de alface:

  • Uma folha de alface comum (25 g) contém 5 calorias.
  • Uma folha de alface crespa (7 g ) contém 1 caloria.
  • Uma folha de alface romana (2 g) contém 4 calorias.
  • Uma folha de alface manteiga  (3 g) contém  1 caloria.

Como podemos ver, o alface é um alimento com baixíssimo numero de calorias.


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