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Calorias da Beterraba

A beterraba é uma raiz muito consumida e nutritiva, sendo rica em vitaminas A, C e as do complexo B. Veja abaixo, a taxa calórica da beterraba:

  • Cada 100 gramas de beterraba crua contém 50 calorias.
  • Cada 100 gramas de beterraba cozida contém 42 calorias.
  • Cada 100 gramas de beterraba em conserva contém 35 calorias.
  • Cada 100 gramas de folhas de beterraba contém 30 calorias.
  • Cada 100 gramas de purê de beterraba contém 37 calorias.

Podemos observar, que a beterraba é um alimento pouco calórico.


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