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Calorias da Água

Ao contrário do que muita gente pensa, a água, item essencial para o corpo humano, NÃO tem calorias, portanto, se privar da água pode ser muito perigoso e não vai ajudar você a perder peso.

É recomendável  tomar 2 litros da água diariamente. E lembre-se, se privar de água não vai lhe ajudar a emagrecer, ao contrário, só vai trazer malefícios.